ion

یک تغذیه سالم در رمضان

دانش و فناوری /
شناسه خبر: 362898

تنها چند روزی از ماه رمضان سپری شده است. یکی از اصولی که در این ماه باید رعایت شود، روش درست تغذیه است چرا که ساعت‌های طولانی روزه‌داری و عدم تغذیه مناسب می‌تواند به بدن شما ضررهای جبران‌ناپذیری بزند. اگر چندان با نحوه تغذیه در این روزها که روزه دار هستید آشنایی ندارید براحتی می‌توانید از برنامه‌های مخصوص موبایلی که در این خصوص وجود دارد براحتی کمک بگیرید.

ایران آنلاین /یکی از این برنامه‌ها «آشپزی در رمضان» نام دارد. به کمک این برنامه به لیست غذاهای مختلف و مناسب در این ماه دسترسی خواهید داشت. به کمک این برنامه شما با انواع غذاهای مناسب در ماه رمضان مانند سوپ، آش، حلوا، فرنی و... برای سحر تا افطار آشنا خواهید شد. به کمک این اپلیکیشن و دستورهای غذایی مخصوصش می‌توانید در این یک ماه به غذاهای متنوعی که برای سلامتی بدن‌تان نیز مناسب است دسترسی داشته باشید.

یکی دیگر از برنامه‌های جالب و کاربردی در این خصوص «تغذیه رمضان» است. این برنامه همان‌طور که از نامش مشخص است به شما کمک می‌کند تا در ایام رمضان تغذیه مناسبی داشته باشید. در این اپلیکیشن شما به برنامه غذایی مخصوصی که برای ماه رمضان شما در نظر گرفته شده تا سفره غذایی متنوع‌تر داشته باشید، دسترسی خواهید داشت. در این برنامه طرز تهیه غذاها به خوبی آموزش داده شده تا براحتی بتوانید آنها را درست کنید. در لیست این غذاها از لقمه‌های کوچک تا انواع‌ آش و سوپ و غذاهای برنجی مناسب ماه رمضان دیده می‌شود. توصیه‌های غذایی و نکات مفیدی در ایام روزه‌داری برای داشتن بدنی سالم‌تر از دیگر بخش‌های کاربردی این برنامه است. هر دو برنامه به صورت رایگان در اختیار کاربران سیستم عامل اندروید قرار گرفته است.

نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.