ion

مردان بالای 35 سال بخوانند!

سلامت /
شناسه خبر: 358808

بیشتر مردها در سنین مختلف ریتم تغذیه یکسانی دارند این در حالی است که پزشکان معتقدند 35 سالگی و بعد از آن سنینی است که تغذیه نادرست می تواند ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در مردان بالا ببرد.

ایران آنلاین /به گزارش شفا آنلاین، کیوان ایلچیان در حاشیه بیست و نهمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در مورد سلامت مردان اظهار داشت:‌ مردان باید دقت داشته باشند که در سنین مختلف ممکن است دچار بیماری‌های مختلفی شوند ولی به طور کلی 35 سالگی سن بحران برای مردان به شمار رفته چرا که احساس می‌کنند همچون دوران جوانی می‌توانند همان اندازه غذا مصرف کنند در حالی که فعالیت بدنی کمتری دارند.

وی افزود: 35 سالگی می‌تواند آغاز بیماری‌های قلبی ریوی و کبد چرب(Fatty Liver) در مردان باشد، گفت: همچنین کاهش ویتامین D و چاقی شکمی در این دوران گسترش یافته و در سن 45 تا 55 سالگی نیز احتمال ابتلا به گرفتگی عروق کرونر و یبوست نیز بیشتر می‌شود.
عضو هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران تاکید کرد: مردان 50 سال به بالا باید هر 5 سال یک بار تست‌هایی همچون آندوسکوپی و بررسی پروستات، خون مخفی در مدفوع را انجام داده و فشار و چربی خود را سالیانه ارزیابی کنند.
ایلچیان عنوان کرد:‌از 55 سالگی نیز مردان گرفتار افسردگی(Depression) که بیماری قرن به شمار می‌رود، می‌شوند و این آمار در آنها در این دوران بیشتر از زنان است. بنابراین ارتباط با روانپزشک برای آنها امری ضروری به شمار می‌رود تا عوارض روحی روانی را بتوانیم در آنها پیشگیری کنیم.
وی به انجام سنجش تراکم استخوان در مردان بالای 50 سال تاکید کرد و گفت: شغل‌های نشسته و زندگی شهری سبب افزایش کمبود ویتامین D در این دوران شده بنابراین انجام این سنجش امری ضروری است. همچنین مردان باید حداقل هفته‌ای 150 دقیقه ورزش کنند تا از گرفتار شدن عروق کرونر خود بکاهند.
عضو هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: توصیه ما به مردان این بود که خود را فراموش نکنند و تست‌های سالیانه را انجام دهند چرا که انجام چکاب به هیچ عنوان ضعف قلمداد نمی‌شود.

نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.