ion

ورزش روح را تازه می کند

سلامت /
شناسه خبر: 357686

فواید فراوان ورزش بر روح و جسم افراد بر کسی پوشیده نیست، تأثیر ورزش بر روان شاید به مراتب بیشتر از تأثیری که بر جسم دارد باشد

ایران آنلاین /وقتی بنیه جسمی بالا برود سبب می‌شود که اعتماد به نفس هم تقویت شود، در جامعه‌ای که زنان دارای روحیه و اعتماد به نفسی قوی باشند، پله‌های پیشرفت و شکوفایی در کلیه عرصه‌ها سریع تر طی می‌شوند. به یاد داشته باشیم که ورزش فشارهای روحی را کم کرده و بهترین دارو برای پیشگیری و بهترین درمان برای افسردگی است، به گفته محققان دانش‌آموزانی که در طول سال تحصیلی ورزش می‌کنند سریع تر مطالب درسی را درک می‌کنند./روزنامه ایران

نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.