ion

رژیم غذایی مدیترانه ای سدی در برابر زوال عقل

سلامت /
شناسه خبر: 308376

بر اساس نتایج تحقیقات جدید احتمال می رود رژیم غذایی مدیترانه ای از زوال عقل پیشگیری کند.

ایران آنلاین / به گزارش «ایران» به نقل از سی ان ان، رژیم غذایی مدیترانه ای با استحکام استخوان ها، سلامت قلب و همچنین زندگی طولانی تر همراه با خطر کاهش ابتلا به دیابت و فشار خون بالا همیشه همراه است.

حال طبق یافته های جدید می توان کاهش خطر ابتلا به زوال عقل را نیز به این فهرست اضافه کرد چراکه این رژیم غذایی از این عارضه نیز پیشگیری می کند.
نتایج تحقیقات جدید طی روزهای اخیر در انجمن بین المللی آلزایمر در لندن نشان داد افراد سالخورده که از رژیم غذایی مدیترانه ای یا رژیمی مشابه آن استفاده کرده اند خطر ابتلا به زوال عقل در این گروه تا یک سوم کاهش می یابد.
کلر مک اوی، سرپرست تیم تحقیقاتی دانشگاه کالیفرنیا گفت: "استفاده از یک رژیم غذایی سالم گیاهی با عملکرد شناختی بهتری همراه است و همچنین حدود 30 تا 35 درصد خطر ابتلا به اختلالات شناختی در طول زندگی  را کاهش می دهد."
مطالعه تیم تحقیقاتی مک اوی عادات غذایی حدود 6 هزار سالخورده با میانگین سنی 68 سال را با در نظر گرفتن گزینه های سن، جنس، نژاد، تحصیلات پایین و شیوه زندگی و مسائل بهداشتی مانند چاقی، فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، سیگار کشیدن و عدم فعالیت فیزیکی مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند که در نتیجه آن مشخص شد افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می کردند خطر ابتلا به اختلال شناختی در آنها کم بوده است.

همچنین رئیس این تیم تحقیقاتی افزود: بیشتر افرادی که مدت بیشتری از این رژیم استفاده کرده بودند، عملکرد مغزشان از سایر گروه ها بهتر بوده است.


 

نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام های که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام های که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبز با خبر باشد منتشر نخواهد شد.